Діалектична поведінкова терапія
для онкологічних пацієнтів

Редакція УПОА

Українська психоонкологічна асоціація

Чому ця книга

Дуже часто пацієнти просять онкопсихологів порадити корисну літературу. У 2021 році вийшла з друкарні книга, яку можна, а деколи й потрібно порадити почитати онкопацієнту і його близьким, та й самі онкопсихологи знайдуть у ній багато корисного.

Можна сміливо стверджувати, що подібних книг для пацієнтів на нашому просторі до того не було. Вона допоможе подивитися на багато обставин життя з онкологічним діагнозом з нових ракурсів і перспектив.

Вільям Брейтбарт (соратник Джиммі Голланд), голова департаменту психіатрії Memorial Sloan Kettering Cancer Center, написав про цю книгу, що вона фантастична, і він в абсолютному захваті від того, що ця книга набуде широкого поширення серед пацієнтів.

1. Авторки

2. Уперше — DBT для онкологічних пацієнтів

У двох словах про DBT (діалектичну поведінкову терапію). D у DBT означає діалектику: два аспекти, які здаються протилежними, цілком можуть бути реальністю і вжитися в одній людині. Діалектика дає зрозуміти, що можна думати, відчувати або діяти більш ніж одним способом. Ми можемо бути одночасно нещасні через рак — і все ще бути щасливими в деяких інших сферах нашого життя.

Ми можемо одночасно боятися і сподіватися, відчувати себе слабкими і діяти напористо.

Можна відчувати себе безпорадним через те, що ми не можемо контролювати все, що відбувається, і водночас усвідомлювати, що ми можемо вносити різні зміни у своє життя і мати певний контроль. Діалектичні стратегії, описані в книзі, допоможуть знайти більш збалансований підхід до подолання труднощів, підтримуючи протилежні почуття, думки і відчуття.

Що в книзі

У книзі є відповіді на багато питань, що цікавлять пацієнтів та їхніх близьких: як впоратися з новиною про онкологічний діагноз, як ухвалювати ефективні рішення, як впоратися з сильними почуттями — страхом, тривогою, сумом. Також там є важливі рекомендації про те, як знаходити нові життєві сенси, як підтримувати особисті взаємини, як спілкуватися з колегами і медичними фахівцями.

А найголовніше — визнати, що в будь-якій, навіть найстрахітливішій ситуації є місце не тільки страху, а й надії.

«Бути хоробрим означає не ігнорувати страх, а робити те, що потрібно, навіть якщо ви боїтеся».

Напевно, ці слова з книги стануть для багатьох читачів золотим правилом під час лікування. У цій книзі ви зможете знайти дуже багато важливого і корисного для себе — того, що допоможе вам і вашим близьким впоратися з непростими емоціями і станами.